Ａ単位
①プルークボーゲン
（テールコントロール）
中回り 整地 緩～緩中斜面
②シュテムターン
（テールコントロール）
大回り 不整地 中急斜面
③パラレルターン
（テールコントロール）
小回り 整地 急斜面
④プルークターン
（トップ＆テールコントロール）
中回り 整地 緩中～中斜面
Ｂ単位
①パラレルターン
（トップ＆テールコントロール）
大回り 整地 急斜面
②パラレルターン
（トップ＆テールコントロール）
小回り 不整地 中～中急斜面
③パラレルターン
（トップコントロール）
中回り 整地 中斜面
④パラレルターン
（トップコントロール）
大回り 整地 中斜面
⑤制限滑降
Ｃ単位（理論）
理論９０分